Bonjour à tous chers lecteurs! Avez-vous envie de découvrir un nouvel appareil de pratique du pilates? Vous souhaitez explorer de nouvelles aptitudes corporelles, Renforcer la confiance en vous? Perfectionner la…
3 livres qui ont changé ma vie
Notre vie peut changer de différentes façons : il y a les changements extérieurs qui sont visibles aux yeux de tous, à commencer par notre entourage proche qui nous connaît bien.…
Mon défi pilates yoga # jour 8
Bonjour chers mis yogis et pratiquants du pilates; je suis heureuse de vous retrouver dans cet article pour le jour 8 de notre défi pilates yoga. De quoi vais-je vous…
Canicule: comment se sentir bien grâce au yoga
Bonjour chers lecteurs, ravie de vous retrouver dans un nouvel article dans lequel je vous parlerai d’une situation à laquelle nous sommes tous confrontés actuellement de façon désagréable, voir insupportable…
Zoom sur les appareils # 2: le GTS
On pourrait en le voyant imaginer que l’appareil GTS (que l’on peut utiliser dans un studio pilates, dans des centres de fitness traditionels, ou encore dans certains centres de rééducation)…
Mon défi pilates yoga # jour 7
Bonjour à toutes et à tous amis yogis et pratiquants du Pilates. Il y a quelques jours lors d’un cours, je faisais faire un exercice de pilates sur le réformer…
Zoom sur les appareils pilates #1 : Le Réformer
Lorsque j’ai découvert les appareils pilates pour la première fois, j’ai été autant impressionnée qu’intriguée. Impressionnée de par ces machines aussi volumineuses et étranges; intriguée aussi car l’appareil pilates utilisé…
mon défi pilates yoga # jour 6
Bonjour tout le monde! Je suis heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour la suite de notre défi pilates yoga # jour 6 dans lequel nous allons nous entraîner avec le…
mon défi pilates yoga # jour 5
Bonjour mes amis du blog! Je suis ravie de vous retrouver et de partager avec vous mon défi pilates yoga # jour 5 dans lequel vous découvrirez une 3ème variante…
Mon défi pilates yoga # jour 4
Bonjour amis yogis et pratiquants (es) de la méthode pilates. Je suis heureuse de vous retrouver pour mon défi pilates yoga # jour 4! Me voici de retour après 3…