Bonjour mes amis du blog! Je suis ravie de vous retrouver et de partager avec vous mon défi pilates yoga # jour 5 dans lequel vous découvrirez une 3ème variante…
Bonjour amis yogis et pratiquants (es) de la méthode pilates. Je suis heureuse de vous retrouver pour mon défi pilates yoga # jour 4! Me voici de retour après 3…
Bonjour chers lecteurs yogis et adeptes du pilates! Vous est-il déjà arrivé de vous sentir en manque d'énergie, de tonus avec de la raideur jusqu'au bout des membres? Si tel…
Bonjour à tous! J'espère que vous vous êtes bien entraîné sur les exercices du jour 1 du défi pilates yoga et que vous êtes motivés pour aller plus loin. Donc…
Pour bien commencer l'année, je vous invite à me suivre dans mon défi pilates yoga sur 30 jours: celui de vous transmettre 30 mouvements de pilates et 30 postures de…
2018 arrive à vitesse grand V. Déjà la fin de l'année. On commence à se projeter sur l'année à venir et on se revoit un an plus tôt avec des…
Si vous avez pratiqué la méthode pilates, peut-être que vous vous êtes déjà posé quelques questions, comme " qui a inventé tout ce concept"? "Comment Joseph Pilates a-t-il eu cette…
