Mon premier podcast

Bonjour chers lecteurs,

Voici mon premier podcast dans lequel je vous explique en détail les 10 principes fondamentaux de la méthode pilates.

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Zaînab est passionnée par les méthodes corporelles; le pilates et le yoga en particulier. Depuis une quinzaine d'années, elle donne des cours et ne cesse de perfectionner sa pratique qu'elle aime associer à d'autres formes d'apprentissage corporel;

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