A propos

Qui suis-je?

 

Photo Sabine Desprats Bologna

Bonjour et soyez les bienvenus sur mon blog de pilates yoga.

Je m’appelle Zaïnab et je me passionne pour la mobilité corporelle, la façon de se mouvoir dans l’espace en se sentant bien.

Je suis professeure de pilates à Toulouse où j’ai mon studio: Vita’ Naturel

Mon expérience s’est construite au fil des années,

  • d’abord sur le terrain à travers ma pratique sportive (la danse, l’athlétisme, le yoga, les arts martiaux),
  • ensuite à travers les formations que j’ai suivies dans différentes disciplines (la préparation physique, le fitness, le pilates et plus récemment le yoga: je viens de terminer mon professorat de Natha yoga).
  • enfin, les livres et autres supports de lecture (internet, magazines spécialisés).

Pourquoi ce blog?

Pour partager avec vous cette passion sur le corps en mouvement et spécifiquement le pilates et le yoga: ces 2 pratiques corporelles se complètent et mon souhait est de vous amener pas à pas à leur pratique quotidienne pour vous sentir bien chaque jour.

Ma citation: ” prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter.”

Proverbe chinois.